Pernahkah kalian memiliki seseorang yang begitu berarti untuk kalian? Mungkin pacar, sahabat, keluarga ataupun orang lain yang begitu dekat dengan kalian? Apa yang kalian rasakan saat orang yang begitu berarti, begitu di sayang, begitu di cinta, begitu dekat dengan kalian kini menginggalkan kalian? Biasa saja? atau sangat sedih?
Ketika kalian merasakan sangat sedih yang mendalam karena di tinggalkan seseorang pastilah kalian akan bingung, "Bagaimana cara melupakan dia?" sebenarnya itu mudah saja. apalagi buat melupakan mantan. Berikut ini adalah caranya :
Cara 1.
Buang semua pemberian darinya. Semua barang yang berasal darinya akan membuat kalian teringat 5W1H.
WHO : Siapa yang memberikan itu kepada kalian. dialah pacarmu pada saat itu yang memberikan itu padamu
WHAT : Apa yang dilakukan dia terhadap kalian. dialah pacarmu pada saat itu yang melakukan yang terbaik untukmu,
WHERE : Kapan dia memberikan itu kepada kalian. untuk apa dia memberikan itu? karena dia sayang padamu pada saat itu.
HOW : Bagaimana dia memberikan itu kepada kalian? dia memberikan dengan penuh ketulusan dan penuh rasa sayang.
Jadi, buanglah mantan pada tempatnya. ups, salah. Hehhehe, maksudnya buanglah itu kalau perlu bakar saja! biarkan semuanya terbakar.
Cara 2.
Dengarkan musik classic! Setelah kalian buang jauh semua pemberian darinya. Nyalakan musik classic dari handphone melalui headshet dan biarkan perasaan kalian terombang ambing larut didalam music classic itu. Recommended Song Wedding Bell By Depapepe. Download Link.
Cara 3.
Tidur, Pejam, Ingat, Rasakan, Renungkan! Saat mendengarkan musik classic tadi dan terlarut didalamnya, tidurlah dalam kamarmu, pejamkan kedua matamu, ingatlah semua kejadian dan kenangan yang pernah kalian lalui bersamanya. Kalau perlu flashback dari awal pertemuan kalian sampai akhirnya terpisah seperti saat ini. Rasakan rasa semua perasaan kalian saat itu. Sayang, bahagia, senang, dan semuanya yang bisa kalian rasakan saat itu dan tiba saatnya renungkan! Kini dia sudah pergi meninggalkanmu tangisilah sedalam-dalamnya. Teruslah menangisinya hingga air mata itu habis dan semua perasaan dalam hati hilang.
Cara 4.
Bangun! dari renunganmu. Bangkitlaj dari jatuhmu. Kini saatnya untuk melihat keseluruh penjuru. Kalian masih punya teman yang terus men-support kalian. Kalian masih punya sahabat yang selalu ada untuk kalian. Kalian masih memiliki keluarga yang sangat dekat dengan kalian.
Cara 5.
Medistalah! Setelah kalian bangkit, bermeditasilah! lakukan peregangan badan atau sering di sebut "ngulet" lalu tariklah nafas dalam-dalam sampai tak bisa lagi mengambil nafas lalu tahan selama beberapa detika dan buang perlahan-lahan. Lakukan ini terus sampai hati menjadi tenang, sekali-kali pikirkan semua hal positif yang ada.
Cara 6.
Lakukan segala kegiatan yang bisa dilakukan. Lakukan apapun yang bisa di lakukan setelah selesai bermeditas. Isilah hidupmu pada hari itu dengan kegiatan penuh yang mengalihkan pikiranmu.
Cara 7.
Berkumpul bersama teman-temanmu, mereka akan dengan senang hati secara tidak langsung membantu kalian melupakan dirinya dan kalian akan sadar bahwa di bumi ini bukan hanya dia seorang yang berarti dalam hidup kalian, tetapi mereka juga begitu berarti mengisi hari-hari kalian.
Cara 8.
Cari nuansa baru dalam hidup kalian, baik itu pergi ke suatu tempat yang belum pernah kalian kunjungi ataupun melakukan sesuatu yang belum pernah kalian lakukan selama ini. Dengan begitu kalian akan mengerti bahwa hidup ini sangatlaj indah, dan kalian akan belajar bahwa banyak yang bisa di lakukan di dunia ini.
Cara 9.
Maafkan dia. Ketika hidup kita sudah normal kembali, saatnya untuk mengingat dia kembali. Maafkanlah dia atas segala kesalahannya. Ternyata kita bisa hidup tanpa dirinya seperti saat ini.
Cara 10.
Lakukan hidupmu seperti adanya. Sudah saatnya kita kembali melakukan segalanya seperti adanya. Biarkan dia berlalu seiring berjalannya waktu, dan kalian akan berhasil melupakan kenangan manis bersamanya atau mungkin kalian akan menanggapi biasa saja terhadap kenangan manis kalian.
Tidur, Pejam, Ingat, Rasakan, Renungkan! Saat mendengarkan musik classic tadi dan terlarut didalamnya, tidurlah dalam kamarmu, pejamkan kedua matamu, ingatlah semua kejadian dan kenangan yang pernah kalian lalui bersamanya. Kalau perlu flashback dari awal pertemuan kalian sampai akhirnya terpisah seperti saat ini. Rasakan rasa semua perasaan kalian saat itu. Sayang, bahagia, senang, dan semuanya yang bisa kalian rasakan saat itu dan tiba saatnya renungkan! Kini dia sudah pergi meninggalkanmu tangisilah sedalam-dalamnya. Teruslah menangisinya hingga air mata itu habis dan semua perasaan dalam hati hilang.
Berkumpul bersama teman-temanmu, mereka akan dengan senang hati secara tidak langsung membantu kalian melupakan dirinya dan kalian akan sadar bahwa di bumi ini bukan hanya dia seorang yang berarti dalam hidup kalian, tetapi mereka juga begitu berarti mengisi hari-hari kalian.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar